Pour compléter et optimiser les effets du traitement avec votre physio, vous recevrez une liste d’exercices spécifiques à votre problème. Vous pourrez les pratiquer chez vous, en déplacement, au bureau, etc.

Dès à présent, vous pouvez visionner, en cliquant sur les liens, quelques vidéos faites par notre collègue Laetitia et commencer à vous entraîner chez vous !

• Exercices d’équilibre pour les jeunes
• Exercices d’équilibre pour les moins jeunes
• Allez! On s’étire!
• Séance de renforcement musculaire à la maison pour les moins jeunes (30′ en musique)
• Et bien d’autres que vous trouverez sur sa chaîne YouTube !

Travaillez bien 🙂